insanlar doğduğu andan itibaren bireysel sorunlarla iç içe yaşarlar. Kişi hayatta karşılaştığı problemleri çözmek için kendince bir takım çözüm yolları bulmaya çalışır. Bu çözüm yolları insanın ruh sağlığını dengede tutar. Acıkan bir insanın yemek yemesi, yorulan bir insanın dinlenmesi ne kadar fizyolojik bir olaysa, bireysel sorunları olan insanlarında bu sorunlara çözüm yolları araması ruh sağlığı açısından en doğal ihtiyaçtır.
Kişinin bireysel sorunlarını çözmede en fazla ihtiyaç duyduğu davranış biçimleri:
- Anı yaşamak
- Affetmek
- Kendimizi yargılamak
- Gelecek kaygısı yaşamamak, savunma mekanizması üretmektir.
İnsanoğlu yukarıda belirtilen davranış biçimlerini benimseyip hayata soktuğu andan itibaren hayatında büyük değişiklikler olacağını hisseder. İnsanların kendi iç dünyalarındaki sorunları çözmesi yine kendi iradesiyle üstesinden gelebileceği bir durumdur. Allah insanı yaratırken en mükemmel varlık olarak yarattı ve insana hiçbir canlıda olmayan bir özellik verdi; akıl! İnsan hem aklını kullanıp hem de yüreğinin sesini dinleyerek birçok sorunu çözebilir. Yukarıda belirtilen anı yaşamak, affetmek, kendimizi yargılamak ve gelecek kaygısı yaşamamak konusunu kısa ve öz bir şiirle tanımlayabiliriz.
Kendini Affetmek
Düşümde Tanrı ile konuştum.
‘Demek benimle görüşmek istiyorsun’ diye Sordu.
‘Eğer zamanın varsa’ dedim.
Gülümsedi:
‘Benim zamanım sonsuzluktur’ dedi.
‘Ne sormak istiyorsun bana?’
‘insanoğlunun seni en çok şaşırtan davranışlarını.
Tanrı şöyle cevapladı sorumu:
‘Çocukluktan sıkılırlar, büyümek için acele ederler, sonra çocukluklarını özlerler. Para kazanmak için sağlıklarını kaybederler, sağlıklarını geri kazanmak için para verirler. Gelecekten endişe ederken bugünü unuturlar, böylece ne bugünde ne gelecekte yaşarlar. Hiç ölmeyecek gibi yaşarlar, hiç yaşamamış gibi ölürler.’ Bir süre sessizce oturduk, sonra tekrar sordum: ‘Bize vermek istediğin hayat dersleri var mı?’ Tanrı bir gülümseme ile yanıtladı sorumu: ‘Kimseye kendinizi sevdiremezsiniz, yapabileceğiniz kendinizi yalnızca sevilmeye bırakmak.’
‘Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.’
‘Zengin bir insan hayatta en çok şeye sahip olan değildir, en az şeye ihtiyacı olandır.’
‘Sevdiğiniz insanları birkaç saniyede yaralayabilirsiniz, ama yaralarını iyileştirmek yıllar alır.’
‘Affetmeyi, affederek öğrenirsiniz.’
‘Sizi çok seven insanlar vardır, ama duygularını nasıl ifade edeceklerini bilemeyebilirler.’
‘iki kişi aynı şeye bakabilir, ama farklı şeyler görebilir.’
‘Bazen başkaları tarafından affedilmek yetmez, siz kendiniz de kendinizi affetmelisiniz.’
Bu makale şu konularla ilgili olabilir :
Bireysel Sorunları -
sorun -
sorunlar -
BİREYSEL SORUNLARI
başlıklı Cemal KONDU
tarafından yazılan yazı 4171 kişi tarafından okundu ve 0 kişi tarafından yorumlandı