Hafıza, hayatımızda yaşadığımız saklamak istediğimiz veya istemediğimiz her şeyi zorunlu olarak saklamaktır. Hafızamız gün geçtikçe bedenimiz gibi yaşlanıyor fakat irkilmeyin eğer ki dış etkenlerden dolayı hafıza kaybı yaşanmadığı sürece hafızamızda saklı olanları tamamen unutmak pek mümkün değildir. Sadece onları kesik kesik hatırlarız. Öncelikle en önemlisi kendimize inanmak yani özgüvendir. Unutmayın ki kendinize inandığınız sürece her şeyi başarabilirsiniz. Hafızanız açısından da ona inanın. Sizin gelişmeye yatkın bir hafızanız var. Zor bir deneme fakat olumlu sonuç, arada bir diğer elinizi kullanın.
Hayatın tadını çıkarmayı asla ihmal etmeyin. Çalışmadan bunaldığınız an üstüne gitmeyin eğlenmek herkesin hakkı. Defalarca okuyun, tekrar edin fakat öğrenme yoksa hatırlamak da imkansıza yakındır. Eski bilgileri tekrar etmek kesiklikleri zorlaştırır. İsimleri hatırlamak konusunda sıkıntı yaşamamak için yeni tanıştığınız kişiye ismi ile hitap etmelisiniz. Hafızayı stres her şeyi olumsuz etkiler. Stresten uzak durmalısınız. Hatırlamanız gerekenleri kategorilendirin, alış-veriş listesinde almanız gerekenlerden başlayabilirsiniz. Gündelik hayatta en sık kullandığınız eşyaları aynı yere koyun.
Beynimizi ne kadar çok kullanırsak o kadar geliştiririz. Beyinde Boşaltma diye bir durum söz konusu değildir. O halde beyninizi geliştirmek istiyorsanız mutlaka beyin ezersizleri ya da beyninizi farklı etkinliklerle çalıştırırsanız geliştirebilirsiniz, beyninizi mümkün olduğunca fazla kullanmalısınız. Beyninizi geliştirmesi muhtemel olan hafıza oyunlarına zaman ayırmalısınız.
Beyninizi sağlığınıza koruyan ve hafızanızı geliştirmenize katkı sağlayan yiyecekler vardır. Mesela fıstık ve süt beyninizin şeklini korur. Aynı şey balık ve beyni geliştiren türde proteinleri içeren et yemeklerinde de söz konusudur. Aslında, bu yiyecekler çocuklar için çok önemlidir zira onlar gelişme çağında olduklarından ve buna bağlı olarak beyinleri de gelişmekte olduğundan beyinlerinin bu gıdalara ihtiyacı vardır.
Ücretsiz ön görüşme yapmak için bizden randevu almanız yeterli olacaktır.
Hafıza eğitimleriyle ilgili detaylı bilgi için :
İzmir’deki Hafıza eğitimlerimiz için 0(232) 422 59 54 yada 0 (535) 667 32 24 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Hafıza Eğitimini tıklayabilirsiniz.
Antalya’daki Hafıza eğitimlerimiz için 0 242 323 73 15 yada 0
(505) 445 15 31 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Hafıza Eğitimini tıklayabilirsiniz.
Bursa’daki hafıza eğitimlerimiz 0 (532) 100 11 65 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Hafıza Eğitimini tıklayabilirsiniz.
Bu makale şu konularla ilgili olabilir :
hafıza geliştirme egzersizleri -
beyin geliştirme yolları -
Hafızayı Geliştirme Yolları
başlıklı Cemal KONDU
tarafından yazılan yazı 2920 kişi tarafından okundu ve 0 kişi tarafından yorumlandı