Hafıza, geçmiş yaşantıları zihinde saklama ve gereğinde bütünüyle veya parça parça bilinçli olarak hatırlama yeteneğine denir. Bellek, duyu organları yoluyla kazanılan algıları, simgelere dönüştürür ve bunları beynin belirli bölgelerine yerleştirip biriktirir.
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki beynimiz yaklaşık bir milyar sinir hücrelerinden oluşmaktadır. Bu kadar çok nöronun bilgi depolama kapasitesi dünyadaki bilgilerin çok büyük bir kısmını içerebilecek büyüklüktedir. Bilgilerin nöronlara yüklenebilmesi öğrenmedir. Nöronlara yüklenen bu bilgilerin bulundukları yerden çağrılabilmesi ise ''hatırlama'' dediğimiz süreçtir.
a.Duyusal hafıza: Duyu organlarımız ile algıladığımız bir bilgi ilk olarak çok kısa süreli hafıza olarak adlandırılan bu bölümde tutulur. Duyusal hafızanın kapasitesi 20-30 saniye ile sınırlıdır. Duyusal hafıza aralıksız olarak yeni mesajlar alır ve süre sonunda boşaltılır. Duyusal hafıza çok hasastır. Meşgul edildiğinde içerik hemen silinir. Rehberden baktığınız bir numarayı, telefon edene kadar tuttunuz hafıza bölümünüz duyusal hafızanızdır. Yine bir paragrafı okuduğunuzda, cümlenin sonuna geldiğinizde, başını hatırlayabilmeniz bu bölüm sayesinde olur. Bilginin duyusal hafızadan geçici hafızaya geçişinde dikkat ve seçici algı süreçleri rol oynar. Dikkat ettiğiniz, bir anlam verdiğiniz bilgiler geçici hafızaya transfer olur.
b.Geçici hafıza(Çalışan hafıza, Ön bellek): Duyusal hafızaya giriş yapıp onay gören bilgiler, geçici hafızaya aktarılır Geçici hafızanın bilgiyi saklama süresi 20-30 dakika ile sınırlıdır. Geçici hafıza aynı zamanda belleğin çalışan hafızasıdır, çalışan hafıza denilmesinin nedeni, bilgiyi kalıcı hafızaya aktarmak için gerekli işlemlerin, çağrışımların, ilişkilerin bu bölümde yapılmasıdır. Geçici hafızada bulunan bilgiler, algısal olarak seçilen bilgilerdir. Algıda seçicilik zihnin dikkatinin yoğunlaştırması ile gerçekleşir.
c.Kalıcı hafıza: Kalıcı hafızaya aktarılan bilgiler hatırlanabilirliliği garantili olan bilgilerdir. Kalıcı hafızanın kapasitesi sınırsızdır. Kalıcı hafızada olan bilgiler artık zihinde kalıplaşmış derin izler bırakmış bilgilerdir.
Hafıza Teknikleri eğitimleriyle ilgili detaylı bilgi için :
İzmir’deki Hafıza Teknikleri eğitimlerimiz için 
0(232) 422 59 54 yada 0 (535) 667 32 24 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya İzmir Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.
Antalya’daki Hafıza Teknikleri eğitimlerimiz için 0 242 323 73 15 yada 0 (505) 445 15 31 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Antalya Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.
İzmir Karşıyaka Hafıza Eğitimi için +90(232) 369 50 81 - +90(532) 100 11 65 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya İzmir Karşıyaka Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.
Muğla Hafıza Eğitimi için +90(252) 213 00 98 - +90(532) 100 11 65 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Muğla Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.
Denizli Hafıza Eğitimi için +90(258) 213 0 999 - +90(532) 100 11 65 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Denizli Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.
Ankara Hafıza Hafıza Eğitimi için +90(312) 419 10 21 - +90(532) 207 68 06 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya Ankara Hafıza Eğitimi tıklayabilirsiniz.