1. ( ) Sabahları neşeli bir şekilde uyanırım, 2. ( ) Çoğunlukla neşem yerindedir. 3. ( ) Çoğu kimse tarafından sevilirim. 4. ( ) Aynaya baktığım zaman, aynada gördüklerim hoşuma gider. 5. ( ) Eğer karcı cinsten biri olsaydım kendimi çekici bulurdum. 6. ( ) Zeki bir insanım. 7. ( ) İşimden hoşlanırım. 8. ( ) Kendimle ilgili olarak utanılacak pek bir şey göremiyorum. 9. ( ) Arkadaşlarınım sayışı yönünden içim rahat 10. ( ) Oldukça enerjik bir insanım. 11. ( ) Esas olarak iyimser bir kişiyim. 12. ( ) Kendi hatalarıma gülebilirim. 13. ( ) Eğer yaşama yeniden başlama olanağım olsaydı, değiştirmek istediğim pek bir şey olmazdı. 14. ( ) Ben ilginç bir insanım. 15. ( ) Cinsel yaşamımdan memnunum. 16. ( ) Hala gelişen ve değişen bir insanım. 17. ( ) Başkaları bana önem verir, 18. ( ) Bana benzer başka insan pek bulunmaz. 19. ( ) Görünüşümle ilgili olarak değiştirmek istediğim bir şey yok. 20. ( ) Ben
Kişisel gelişim eğitim programları özellikle kişisel gelişim ve sosyal başarı alanında uzmanlaşmış eğitmen kadrosu ile bireylere hayat boyu başarı için gerekli bilgileri sağlamak için geliştirilmiştir. İnsanların “ yapabileceklerinin ” limitini eğitim seviyelerinin , “ yaptıklarının ” limitini ise motivasyon seviyelerinin belirlediğine inanan uzmanlarımız, bireylerin başarı motivasyonunu arttırmaya özellikle odaklanmıştır. Kişilerin herhangi bir alanda sahip olduğu potansiyeli biraz daha öteye taşıması işine kişisel gelişim diyebiliriz. Kişisel gelişimin en temel noktası, kişinin kendini tanımasıdır. Kişinin kendini tanıması, hangi alanlarda ne durumda bulunduğunu belirlemesi ve eksik olduğunu düşündüğü alanlarda kendini geliştirmeye karar vermesi, kişisel gelişim sürecinin başladığı andır. Tüm dünyada her geçen gün büyüyen kişisel gelişim farkındalığı, yaşamınızda yeni bir ufuk açmak, deneyimlerini danışmanlık ve koçluk ile birleştirerek diğer bireylerin hayatın
Kendini Tanıma; duygu ve düşüncelerimizle ilişki kurmamız, kendimizde olup biten duygusal ve düşünsel süreçlerle ilgili bir anlayışa sahip olmamız ve duygu ve davranışlarımızın nedenleri hakkında bir fikre sahip olmamızdır. Kendini tanımak için öncelikle, güçlü ve gelişmeye açık yönleri bilmek, duyguları tanımak, bu farkındalığı düşünce ve davranışlara rehber olacak şekilde kullanmak ve kendini açık bir biçimde ifade edebilmektir. Herkes, her yerde ve her zaman bu riski göze alamaz ve almamalıdır. Gelişigüzel herkese kişinin kendi iç dünyasını açması sağlıklı bir davranış değildir. Sosyal maskeler, insan ilişkilerini kolaylaştırıcı, gereksiz sürtüşmeleri ortadan kaldırıcı önemli bir işlev görürler. Ne var ki, yakın ilişki içinde olduğumuz, yaşamımızı paylaştığımız kimselerle ilişkilerde bu sosyal maskeleri kullanmak, bizi onlardan uzaklaştırır, sahte ve güvensiz bir ortam yaratır. Kendini tanıma sanıldığından zor bir süreçtir. İnsanın kendi davra
1. ( ) Sabahları neşeli bir şekilde uyanırım, 2. ( ) Çoğunlukla neşem yerindedir. 3. ( ) Çoğu kimse tarafından sevilirim. 4. ( ) Aynaya baktığım zaman, aynada gördüklerim hoşuma gider. 5. ( ) Eğer karcı cinsten biri olsaydım kendimi çekici bulurdum. 6. ( ) Zeki bir insanım. 7. ( ) İşimden hoşlanırım. 8. ( ) Kendimle ilgili olarak utanılacak pek bir şey göremiyorum. 9. ( ) Arkadaşlarınım sayışı yönünden içim rahat 10. ( ) Oldukça enerjik bir insanım. 11. ( ) Esas olarak iyimser bir kişiyim. 12. ( ) Kendi hatalarıma gülebilirim. 13. ( ) Eğer yaşama ye
Kaliteli hayat, eskisinden daha iyi uyumak, her sabaha genç ve dinç uyanmak, ağrıdan sızıdan, dertten tasadan uzak bir yaşam tarzıdır. Beden-ruh-akıl üçgenini mükemmel bir denge içinde tutmak, temiz bir çevrede tozdan dumandan, hormondan ve katkıdan uzak kalmak, sağlıklı gençlerden, tecrübeli ve formda yaşlılardan oluşan bir toplumda barış içinde, sevgiyle, neşeyle, coşkuyla yaşamaktır. Bütün bu güzel şeyler "kaliteli hayat" filminin ya senaryoları ya da oyuncularıdır. Böyle bir senaryoyu siz de "kendi hayatınız" için yazabilir, hayatınızın başrol oyuncusu olabilirsiniz. Sağlıklı yaşam, daha iyi bir sağlık bakımı, sağlığı koruyup güçlendirmek var. Güvenlik, eğitim, çevre ve ekolojik dengeye saygı vardır. Toplumsal, sosyal, kültürel gelişme ilişkilere özen, dostluk ve arkadaşlık var. Hayatı sevgi, şefkat, hoşgörü ve yardımseverlikle güzelleştirmek vardır. Kendini daha iyi hissetmek ve aktif biri olmanın dayanılmaz hafifliği oluşur. Şükür duygusu, mevcutla yetinmek ama mümküns
Hayalleri olan herkesin mutlaka izlemesi gereken “Umudunu Kaybetme” (The Pursuit of Happyness), oldukça etkileyici bir motivasyon filmidir. Gelişim filmlerinin son yıllardaki gözde oyuncusu Will Smith, gerçek bir yaşam öyküsünden aktarılan bu filminde oğluyla beraber rol almış ve etkileyici bir performans sergilemişti. İşte o filmden etkileyici sahneler. Umudunu Kaybetme! Chris, eşi evi terk edince beş yaşındaki oğlu Christopher ile başbaşa kalmıştır. Sorunlarla boğuşuken bir taraftan da çok istediği bir iş için mülakata girmek durumundadır. Sonraki sahne ise oğluyla arasında geçen ilham dolu bir konuşmadır.
Gelişim; olağan bir vaziyetten daha üstün bir duruma geçiş anlamı taşır. Gelişim, birçok alanda karşımıza çıkabilecek bir kavramdır ve her bulunduğu alanda farklı çeşitlendirmelere maruz kalabilir. Gelişim, kolay kazanılan bir özellik değildir. Her şeyden önce sabırlı olmak ve uzun vadeli düşünmek gerekir. Sonuçta bilmemiz gerekir ki bazı özellikleri ne kadar geç ve temiz elde edersek, kalıcılığı da o kadar fazla olur ve bize olan faydası maksimum seviyeye ulaşır. Bu yüzden sabretmek ve bu yolda gerekli tüm bilgileri en ince detayına kadar öğrenmek gerekir.
Kişisel gelişimde verilen bilgi ve aktarım dışarıdan olsa dahi, bu anlamda esas rol, insanın kendine aittir. Çünkü kişi, kendini geliştirmeye ne kadar çok meyilli olursa, alacağı olumlu sonuçların değeri de bir o kadar artar. Kişi, kendi gelişimi için gerekli olan yolu çizmeli ve bu yolda gerekli sorumlulukları almayı bilmelidir.
Kişisel Gelişim; kişinin kendisini geliştirmesidir.