1. Meta Programları Ne Demektir? Meta programları büyük oranda bilinçsiz olarak bilgileri sınıflandırma şekilleridir. Oldukça etkilidirler çünkü dikkat ettiğiniz şeyleri, iç betimlemelerinizi nasıl şekillendirdiğinizi, hayatınızı nasıl düzenlediğinizi ve bundan elde ettiğiniz bilgileri etkilerler.
Oldukça etkilidirler çünkü kendileriyle yaşantılarınızı, deneyimlerinizi düzenlediğiniz vasıtalardır. Meta programları filtreler gibidir.Sizin için önemli olmayan şeyleri dışarıda bırakmanızı ve onların ne olduğuna dikkat etmenizi mümkün kılarlar.
Onlar olmasaydı fazla yüklenmeye maruz kalırdık ve bizim için neyin önemli neyin önemsiz olduğunu ayırmak konusunda aciz kalırdık. Aşağıda sizin için mesleğinizde, ilişkilerinizde ve hatta mutlu ve sağlıklı olma yeteneğinizde fazlasıyla etkili olabilecek olan anahtar konumundaki programlardan birkaç tanesini tanımlayacağız.
2. Meta Pr
Öğrencilik hayatımızda sayılamayacak kadar çok ve çeşitli sınavlarla karşı karşıyayız. Sınavlarda başarı yönüyle rakiplerimizin önünde olmak disiplinli çalışmayı gerektirmektedir. Bu disiplini ise iç motivasyonumuzla sağlayabiliriz.İç motivasyonumuzu sağlamayı bize sınav koçu öğretebilir.Bir Yaşam Koçu ile çalışmak sınav sürecinde olan kişilere mutlak başarı getirecektir.Sınava hazırlık kursundan önce ailelerin çocuklarını sınava ruhsal olarak hazırlamaları ya da bunu sağlayacak bir koç ile tanıştırmaları çok yararlı olur.Sınava hazırlık konusunda harcanan paraların çöpe gitmesini engelleyebilir. Sınav Koçluğu sınav yolculuğunda yapılan ve belli ilkelere dayanan bir eğitim sürecidir.. 20 saatten başlayarak tüm sınava hazırlık sürecini de kapsayacak bir süre ayarlaması yapılabilir. İçerik; Motivasyonel süreçler nelerdir? Dikkati ve konsantrasyonu artırmanın yolları Sınav stratejileri Motivasyon engellerinin tanınmas
Kimi insan hayatı boyunca hep başarılı olmak istemiştir. Ancak bir türlü mükemmel olamamıştır. Kimi insanlar vardır ki başarılı olmak umurlarında değildir hatta ve hatta sürekli başarısız olmak isterler. Bunun en başlıca sebebi hayattan bıkmaları, hayattan zevk alamamaları, hayatı işkence olarak görmeli vesaire Daha da uzatılabilir bu. Eğer sizinde başarılı olma isteğiniz yok ise sizinde, sizin bile bilemediğiniz sorunları olabilir. İşte o sorunları bulmak için diğer makalelerimize göz atmanızı öneriyoruz. Sık sık karşılaştığımız bir soru var; Başarısızlık nasıl olunur? Diye. Başarısız olmak için bir çok kural vardır bu kurallara uyarak başarısızlığı elde edebilirsiniz!. Bizde sizler için uzun araştırmalarımız sonucu başarısızlığın sırlarını sıraladık. İşte başarısızlığın sırları 1-Sabırsız ve tutarsız olduğun zaman başarısız olursun. &n
Bilinçaltı beynimizin, biz farkında olmadan bilincimiz dışı çalışan,bedenimizin istemsiz kaslarını yöneten,gece uyurken dahi vücut fonksiyonlarımızın çalışmasını sağlayan,beş duyumuzla algıladığımız her şeyi an be an kaydeden ve gerektiğinde kullanılmak üzere bilincin emrine veren bir parçasıdır. Bilinç ve bilinçaltını daha iyi açıklamak için bir kaç örnek verelim.Mesela bilgisayar örneği.Bilgisayarın donanım dediğimiz kısmı bilinçaltı, bilgisayarda yüklü işletim sistemi,programlar ise bilincin kendisidir.Bu programlar arasında bize hizmet eden iyi programlar olabileceği gibi virüsler ve trojanlar gibi zararlı programlar da olabilir.Bilinçaltı,bilgisayarın hafızası gibi,her türlü bilgiyi kaydeder fakat bu bilgilerin nasıl kullanılacağı bilgisayarda yüklü işletim sistemine bağlıdır. Bilgisayarla her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz ama nereye ulaşacağınız sizin seçiminizdir.Bilgisayar sadece sizin verdiğiniz komutları dinler.Bilgisayarınızın hafızası çok kuvvetli olab
Çok sayıda başarısızlığa uğramasına rağmen yılmayan ve çaba göstermeye devam eden kişinin başarıya olan inancının pekiştiğinden söz edebiliriz. Vazgeçtiği yerde inancını da yitirmiş olur. Kişi olayların artık kendi kontrolünde olmadığına inanmaya başlar. Bir daha başarıyı denemeye cesaret etmeyecektir. Tarif olarak öğrenilmiş cesaret geçmişteki acı deneyimlerden çıkartılan negatif şartlanmaların bugünkü davranışları belirlemesidir. Daha önceki denemelerde karşılaşılan başarısız sonuçları kendini sinirlendirecek şekilde yanlış yorumlamaktadır. Bir insanın başarısını belirleyen en temel etkenlerden biri, onun başarısızlığı nasıl karşıladığıdır. Başarılı olmayı arzu eden herkes, başarısızlığı yenmek ve ilerlemeye devam edebilmek için stratejiler geliştirmelidir. Eğer geliştirmezse, başarısızlık mutlaka cesaretsizliğe ve cesaretsizlik de yenilgiye yol açar. Başarı isteği doyumsuz bir canavar gibidir eğer ona aşırı önem verirseniz sürekli onun için çalışmaya başlarsını
İletişim; beden dili, etki, empati, fikir, duygu, ifade, düşünce, anlam, mesafe gibi bir çok kavramı bünyesinde barındıran karmaşık ve çok boyutlu bir süreçtir. İletişim; insanlar arasında anlamları ortak kılma sürecidir. İletişim kurumlarda, bireysel duygu, düşünce, algılama, ifade farklılıkları nedeniyle ortaya çıkan karmaşıklığın giderilmesi ancak ortak anlayış ve tavır geliştirerek sağlanabilir. Bunu sağlamak için geliştirilen bu eğitim sonucunda bireyler sadece işyerinde değil, günlük yaşamlarında da kullanacağı farklı bakış açısı ve alışkanlıklar geliştirerek hayatlarında büyük kolaylık sağlar. İyi Bir İletişim için; * Kendini tanımak * Kendini açmak ve kendini doğru ifade etmek * Karşımızdakini etkin ve ilgili dinlemek * Empati kurabilmek * Hoşgörülü ve önyargısız olmak * Eleştirilere karşı açık olmak * Beden dili, göz kontağı, hitap, ses düzeyi vb. kurabilmek. İy
İlişkiler ve iletişim yaşamın temelidir. Öncelikle kişilerin kendileri ile ilişkisinden yola çıkarak, iş ve özel yaşamlarındaki tüm çevreleri ile olumlu, etkili iletişim ve ilişkiler geliştirmelerini ve böylece daha mutlu, daha başarılı, daha özgür, daha sağlıklı bireyler olmalarını sağlamayı amaçlayan koçluk hizmetidir. İlişkiler koçluğu yaşam kalitesini artıran bir yol arkadaşlığı olup ilişkileri karmaşık hale getiren önyargı, inanç ve takıntıların geride bırakılmasını ve sağlıklı ilişkilere adım atmayı sağlar. İlişki koçluğunun diğer bir olumlu tarafı da hemen her ilişkide yaşanan problemleri giderici ve kişiyi destekleyici bir rolü bünyesinde barındırmasıdır. Koçluk sürecinin büyük bir bölümü benzerlikler içerse de, ilişki koçluğunun en belirgin farkı, sürtüşmenin yaşandığı karşılıklı iki taraf olmasına rağmen en çok şikayette bulunan tarafa yönelik olarak uygulanmasıdır. Çünkü bu zamanlar içerisinde iki bireyle birlikte çalışmak genellikle çok az rastl