• slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1
  • slideshow1

Kişisel Gelişim

Zen Felsefesi

Kişisel Gelişim

Her gün minimalizm ve yaşamı sadeleştirme ile ilgili onlarca makale, e-kitap ve bloga maruz kalsak da bizce minimalizmi hayatlarımıza uygulamanın en iyi yolu zen Felsefesini kavramaktan geçiyor. Özellikle içinde bulunmuş olduğumuz dönemde güçlü bir dalga tesiri yaratan minimalizmin nereden dünyaya geldiğini araştırmış olduğumuzda, insanoğlunun mutlak mutluluğa ulaşmasını hedefleyen bu öğretinin köklerinin Hinduizme dayandığını görüyoruz. Budist felsefenin temel kuralları ile son aşama iyi örtüşen minimalizmi şu 4 odak noktası ile özetleyebiliriz: Acının ve mutluluğun içten geldiğini kabul edebilmek Koşulsuz olarak bağlanmayı reddetmek Her zaman merhametli ve nazik olmak Farkındalık ka

Osho Meditasyonu

Kişisel Gelişim

Günde en az altı kez çok basit bir antreman yapmaya getirmeye başlayabilirsiniz. Her biri sadece yarım dakika alıyor, bu da günde üç dakika yapar. Dünyanın en kısa meditasyonu! Sadece ani yapmak zorundasın, bütün incelik burda. Sokakta yürürken, birden hatırlıyorsun. Kendini durdur, kendini tamamen durdur, hiç kıpırdama. Yarım dakika sadece orda olabilirsiniz. Durum her ne olursa olsun, tamamen dur ve her ne oluyorsa sadece orda olun. Duruşun ani yapılması gerekiyor. Sonra yeniden hareket etmeye başla. Bunu günde altı kere yap. Daha çok yapabilirsin fakat daha az yapma; bu antreman büyük bir açılmaya neden olacak. Ansızın sadece olduğun yerde bulunduğunda, tüm enerji değişir. Zihinde devam eden süreklilik durur. Bu o kadar ani olur ki, zihin bu kadar çabuk yeni bir fikir yaratamaz. Zaman gerekir, zihin geri zekalıdır. Neresi olursa olsun, hatırlamış olduğun anda bütün varlığını aniden sars ve dur

İç Disiplin Ve İrade

Kişisel Gelişim

İrade, kişinin eylemlerini, arzu, niyet ve amaçlarına göre kontrol altında tutabilme ve belirleme gücüdür. İrademiz bizim için en önemli unsurlardan biridir. Ünlü bir yazara soruyorlar; “Hayatta muvaffak olmak için ne lazım? Sağlık mı, para mı, zekâ mı, yüksek bir ilgi mi?” “Hayır, hayatta muvaffak olmak için her bakımdan beslenmiş, büyütülmüş irade kuvveti lazım. Bu irade kuvvetine biz fizikteki tabiriyle enerji diyoruz. Sıhhati de, refahı da, kültürü de o oluşturuyor. Bir baba öldü. Uğraş, didin, ara, bul, atıl, bağır, durmak zamanı geçti çalışmak zamanıdır.”diyor. ‘İnsanı büyük veya küçük yapan kendi iradesidir.’ Schiller Siz başarılı, mutlu olmak istiyorsunuz ama iradeniz sizi destekliyor mu? Eğer beraber hareket etmiyorsanız bu çok zor olacaktır. Hayaliniz var, hay

Sihirli Sag Ve Sol Beyinleri Kullanmak

Kişisel Gelişim

Yolculuk Kaliforniya’da Profesör Roger Sperry’nin laboratuvarında başlıyor. İlk olarak Sperry’ye 1981 yılında Nobel ödülü kazandıran ve sizin tarafınızdan açığa çıkarılmayı bekleyen gizli yaratıcı kapasitenizin arkına varmanızı sağlayacak olan araştırmadan söz edeceğiz. Profesör Sperry 1950’Lerde ve 60’larda beyin dalgası fonksiyonunu inceliyordu. Sperry ve arkadaşları farklı düşünme tekniklerini ve bunların beyin dalgaları üzerindeki etkilerini keşfetmek için, gönüllülerden birtakım zihinsel görevleri yerine getirmelerini istediler. Akıldan toplama çıkarma yapmak, şiir okumak, ezberden bir şeyler okumak, farklı renklere bakmak, küpler çizmek, mantık problemlerini analiz etmek ve hayal kurmak gibi. Sperry farklı etkinliklerde farklı beyin dalgalarının söz konusu olduğunu tahmin ediyordu. Haklıydı da. Ancak tahmin edemediği bir şey vardı (bu bulgu insan beyninin potansiyeli ve yaratıcı düşünme yeteneği konusundaki düşüncelerimizi sonsuza dek değişti

Geliştirme İçerikli Sözler

Kişisel Gelişim

Yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var: Yaşadın mı büyük yaşayacaksın, ırmaklara, göğe, bütün evrene karışırcasına. Çünkü ömür dediğimiz şey, hayata sunulmuş bir armağandır. Ve hayat, sunulmuş bir armağandır insana. A.BEHRAMOĞLU ŞEREFLE Bitirilmesi gereken, En asil görev hayattır. Bir lokma EKMEK için, Şerefini çiğnetmeye, Bir ANLIK eğlence için, Servetini tüketmeye. Bir zamanlık MEVKİİ Hayatta iki şeye güveniyorum. Biri aynaya baktığımda gördüğüme, diğeri yukarı baktığımda göremediğime. Gelecekse beklenen, beklemek güzeldir. Özleyecekse özlenen, özlemek güzeldir. Ve sevecekse sevilen; O hayat herşeye bedeldir. Özdemir Asaf Bazen susmak, söylenen bir çok sözden daha tesirli olur. MONTESQUEIU

Çocukluğu Yeniden Yaşamak

Kişisel Gelişim

Bir çocuğun her şekilde korunmaya ihtiyacı vardır ama er ya da geç buna ihtiyacı kalmayacaktır. Oysa bu korunma hali onun içinde yer edecek ve sürüp gidecek, er ya da geç bu yapı ile bilinç arasında bir çatışma meydana gelecektir. Bu durumda iki yola sapılabilir. Birincisi bilincin gelişmesine izin vermemektir. O zaman için son derece rahat olacak ama bu rahatlığın bedeli ölüm kadar büyük olacaktır. İkinci olasılık ise bu yapıyı yıkmaktır. Ve yapıya karşı dostça, anlayışlı, sevecen ve sana şimdiye kadar bunca yardımı dokunmuş olduğundan, seni korumuş olduğundan dolayı minnettar olduğunda onu yıkmak kolaydır. İnsanın yaşamı, olduğu gibi bir anlayış hikayesine dönüşmeli- ne korkuya, ne öfkeye ne de başka hiçbir şeye gerek var. Bunların hepsi anlayışın önünü kesen gereksiz engeller. Yardımı olacak iki şey yapman gerekiyor: Birincisi, her gece yatmadan önce yatağın üzerinde oturup

Hayır Demeyi Bilmek

Kişisel Gelişim

Temel tavrımız 'Hayır'dır. Neden? Çünkü 'hayır' dediğinde kendini bir şey zannedersin. Anne kendini bir şey zanneder, hayır diyebilir. Çocuk reddedilir, çocuğun egosu incinir ve annenin egosu tatmin edilmiş olur. 'Hayır' ego doyurucudur; egonun gıdasıdır, bu yüzden hayır deme konusunda kendimizi eğitiyoruz. Hayatta nereye gidersen git, her yerde hayır-deyicilerle karşılaşacaksın, çünkü 'hayır'la otoriteni hissediyorsun, bir şeysin, hayır diyebilirsin. 'Evet Efendim' demek kendini aşağı hissetmene yol açıyor; birinin, önemsiz birinin emrinde olduğunu hissediyorsun. Ancak öyle olduğunda 'Evet Efendim diyorsun. Evet olumludur, hayır olumsuz. Bunu hatırla: hayır ego doyurucudur; evet kendini keşfetme yöntemidir. Hayır ego güçlendiricidir; evet ego

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15